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ビタミンD配合の身長サプリメントの方が骨にいい?

身長サプリメントの中にはビタミンDを含んでいる製品が多くあります。身長を伸ばすのに欠かせないビタミンだからでしょうか?一方で子供は不足しにくいビタミンということも言われています。今回は成長期の子供とビタミンDについて掘り下げてみたいと思います。

1日たった○○分!日光浴で子供の身体作りに必要なビタミンDを確保

日光に当たりすぎると“皮膚がん”になると言われるようになり、子供の外遊びを敬遠するお母さんも増加しています。しかし、ある程度は日光を浴びなければ、ビタミンDが不足し、身長の伸びに影響することが分かっています。身長を伸ばすために、本当に日光浴が役立つのでしょうか?日光浴と子供の身長の関係について解説します。

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